Abteilung Triathlon der SG Union im Aufbau
Im vergangenen Jahr trafen sich zunächst vier aktive Triathleten, um den Start einer Abteilung Triathlon unter dem Dach der SG Union Sandersdorf ins Leben zu rufen. Diese ist mittlerweile gegründet. Mit Schwimmen, Radfahren und Laufen spricht die Sportart, die bereits in den 1980er Jahren als „Ausdauerdreikampf“ aus den USA in der damaligen DDR aufkam, sowohl Körper als auch Geist vollumfänglich an. Triathlon ist die Kombination der drei beliebtesten Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen. Hierbei gibt es unterschiedliche Kategorien (Streckenlängen), je nach individuellem Ausdauervermögen.
Schwimmen schult die Ganzkörperbewegung, Ausdauer und Kraft und ist dabei schonend für Bänder und Gelenke.
Radfahren entlastet Knochen und Gelenke und hat dabei einen hohen regenerativen Wert für Muskeln und Gelenke.
Laufen ist weder an Sportstätten noch an Ausrüstungen gebunden und gilt als effektivster Ausdauersport hinsichtlich ihrer positiven Wirkung auf den menschlichen Körper. Laufen beeinflusst das Herz-Kreislauf-System, die Atmung und den Stoffwechsel.
Wer also nicht als Couchpotato ins Alter übergleiten will und Interesse an der Sportart hat (kein Hochleistungsmodus!), kann sich gern unter
Wer also Lust hat und dem inneren Schweinehund zeigen will, was in euch steckt, einfach melden